Эту диету используют практически все звезды Голливуда, когда им нужно сбросить лишние килограммы.

Продолжительность: 6 недель

Результат: Вы похудеете на 5-7 кг.

Перед тем, как начать диету, необходимо:

Прекратить прием лекарств.
Пройдите медицинское обследование, особенно обращая внимание на уровень холестерина и инсулина в крови. Диета рекомендуется только в том случае, если ваше здоровье в отличном состоянии.
Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам.

В течение 10 дней вам разрешается есть все эти продукты в любом количестве и в любом виде. Эта диета тесно связана с обменными процессами в организме.

Разрешены следующие продукты:

Мясо: свинина, баранина, говядина — жареные или вареные, но без соуса, холодные или холодные.

Рыба: все виды, а также консервы, кроме мидий.

Курица: отварная или жареная, без перца.

Яйца: вареные или жареные (на растительном масле) без ограничений по количеству.

Салаты: 2 раза в день капуста (с растительным маслом, уксусом и солью), оливки.

Сыр: все сорта по 120 г, кроме белого рассола.

Соки: только сок 1 лимона.

Кофе: турецкий, растворимый, эспрессо (без сахара).

Жидкости: минеральная вода, сода.Запрещено: безалкогольные напитки, пиво, мастичный ликер.

Разрешены: виски, водка, джин, вино.

Запрещено: хлеб, макаронные изделия, пирожные, макаронные изделия, фрукты, старые бобы, колбасы, выпечка, инжир, мед, изюм, орехи, мороженое, кетчуп, молоко, картофель, рис, йогурт, сироп, конфеты.

Примечание: нельзя забывать, что продукты, указанные в списке запрещенных, ядовиты. Одна жевательная резинка, леденец или чайная ложка молока в кофе означает отклонение от диеты из-за нарушения обмена веществ, а затем потребуется 2 дня, пока его нормальная функция не восстановится.

!!!!! Внимание: если вы чувствуете себя плохо или беспомощно из-за быстрой диеты, увеличьте количество соли в своем рационе.

Через неделю вы должны принять комбинированные витамины и минералы, которые необходимы организму для его нормального функционирования.