Categories Закуски

Рецепт соуса для портвейна

В подходящей миске растопите масло с коричневым сахаром. Затем добавьте мелко нарезанный лук, чеснок, морковь и перемешайте до карамелизации. Добавить томатное пюре и деглазировать…

Read More

Сочные овощные горшки

Налейте на дно кастрюли немного оливкового масла. Вареный картофель очистить и нарезать кубиками. Добавьте нарезанный перец, лук и грибы и полейте консервированным горошком. Наконец, добавьте тертый помидор. Посыпать солью и приправить универсальной специей. Сбрызните вкусную овощную запеканку небольшим количеством оливкового масла и поставьте в холодную духовку. Разогрейте его до 200 градусов и запекайте 45 минут или до готовности. Посыпьте запеканку свежей петрушкой и сразу подавайте. При желании можно увеличить блюдо и сделать больше горшков. У вас готовы наваристые овощные горшки.

Read More
Categories Диеты

Низкокалорийная диета может поставить под угрозу микфлору кишечника

Исследователи из Charité — Universitätsmedizin Berlin и Калифорнийского университета в Сан-Франциско наблюдали, как низкокалорийная диета значительно меняет состав микрофлоры кишечника человека. В недавней публикации…

Read More
Categories Питание

Диета при фибромиалгии — какие продукты могут усугубить симптомы?

Хотя не существует универсальной диеты для лечения фибромиалгии, исследования показывают, что определенные ингредиенты или продукты могут вызывать проблемы у некоторых людей, страдающих этим заболеванием, к ним…

Read More