Нравится вам это или нет, но кофеин занимает важное место в современном питании. Будь то кофе, зеленый чай, обычный чай или даже энергетические напитки, все они содержат кофеин и являются предвестниками многих преимуществ для здоровья. Однако среди всех вариантов кофеина нет ничего лучше ароматной чашки крепкого кофе.

Мы все любим кофе, чтобы преодолеть послеобеденный энергетический спад и быстрее проснуться утром. Но помимо того, что черный кофе является идеальным напитком перед тренировкой, он также способствует похудению. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом интересном методе.

Последняя тенденция — смешивание кофе и кокосового масла — возникла вместе с популярной кето-диетой. Любители этой еды в чашке говорят, что она дает заряд энергии, который сохраняется дольше, помогает оставаться бодрым, активным и даже помогает сжигать калории.

Хотя новичкам может быть сложно понять вкус этого напитка, так как его консистенция не совсем похожа на вкус обычного кофе, те, кому удается к нему привыкнуть, не перестают говорить о его волшебном действии.

Итак, как приготовить кофе с кокосовым маслом ? Сварите 1 чашку кофе эспрессо и, когда кофе будет готов, добавьте в него две мерные ложки кокосового масла. Некоторые могут даже добавить кошерную соль.

Какова роль кокосового масла в похудении? Следуя логике кето-рецептов, когда вы заменяете углеводы в своем рационе жиром (в данном случае кокосовым маслом), ваше тело превращает жир в топливо и дольше запасает энергию по сравнению с топливом, полученным из углеводов.

Считается, что этот кофе снижает чувство усталости и действует как стимулятор жизненных сил. И если вы пойдете на тренировку после этой инъекции, вы также увидите, что она уменьшает боль после нее. Однако есть много людей, которые не одобряют этот мод. Не могли бы вы попробовать?

Важный! Некоторые жалуются на тошноту и диарею после употребления этого напитка. Так что принимайте это медленно и постепенно и посмотрите, переносит ли это ваше тело.

Узнайте больше о пользе кофе с кокосовым маслом!