Все мы слышали, насколько сахар опасен для здоровья. Вот почему некоторое время назад на сайте recept-anastasia-skripkina.ru мы поделились тем, что происходит с нашим телом, если мы перестанем есть сахар .
Употребление в пищу «белой смерти» — так называют сахар — неизменно осуждалось рядом диетологов. Мы часто слышим о вреде сахара, забывая, что иногда в нашем ежедневном рационе больше нездоровой пищи.
Перед тем как покинуть дом, обязательно оставьте во дворе или на террасе ложку сахара и воды! Причина вас шокирует (ФОТО)
Чтобы помочь всем с recept-anastasia-skripkina.ru, мы решили составить очень важный список. Это продукты, которые, по мнению врачей, опаснее сахара. По их словам, их ровно три.
Вот три продукта, которые опаснее сахара:
Нитритные продукты
Вещества, называемые нитритами, используются для продления срока хранения многих пищевых продуктов. Они «встречаются» в виде консервантов и красителей. Чаще всего их добавляют в консервы, колбасы и мясные полуфабрикаты. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих нитриты, чревато проблемами с пищеварением.
Искусственные подсластители
Кажется, что употребление в пищу продуктов с искусственными подсластителями должно меньше вредить вашей фигуре и здоровью, но на самом деле это не так. Искусственные подсластители не могут обмануть ваш мозг, заставив его не сигнализировать о том, что вы съели что-то сладкое.
В результате это приводит к употреблению большего количества пищи и усилению чувства голода. Разумеется, о пользе для фигуры и здоровья в данном случае говорить не приходится.
Энергетические напитки
Во-первых, в них много подсластителей, о которых уже говорилось выше, а во-вторых, есть много вредных для организма стимуляторов. В частности, эти напитки ухудшают настроение, аппетит и сон.