Это все более распространенное заболевание поражает девушек в возрасте от четырнадцати до двадцати одного года. Главная особенность анорексии заключается в том, что страдающие ею девушки по-другому воспринимают свое тело.

Они считают себя слишком толстыми или тучными, а затем начинают соблюдать жесткую диету, часто доходя до голодания, которое приводит к разрушению мышц. Справиться с этим заболеванием можно только с помощью тщательной терапии, основой которой является определение психологических причин состояния.

Диетологическое лечение направлено на соблюдение диеты, которая обеспечивает до 50% больше энергии, чем обычный рацион. Но все же самое главное — убедить пациента в том, что он должен есть.

При анорексии часто требуется госпитализация. Во время вашего пребывания в больнице ваше потребление калорий будет тщательно контролироваться, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно пищи.

Первоначальное кормление может быть искусственным, кормлением через зонд или внутривенным кормлением. Чтобы помочь вам преодолеть расстройство пищевого поведения, обычно требуется госпитализация.

Протеин

Белок должен стать неотъемлемой частью вашего рациона, чтобы способствовать наращиванию мышц и предотвратить их потерю. Качественные источники белка должны присутствовать в каждом приеме пищи. При планировании ежедневного питания учитывайте яйца, коктейли с сывороточным протеином, мясо и соевые продукты.

Омега-3 жирные кислоты

Они поддерживают иммунную систему и снижают риск развития дальнейшего воспаления в результате нанесенного организму ущерба. Наиболее эффективные диетические источники поступают из рыбы, например, палтуса или лосося. Кроме того, вы можете принимать по 1 столовой ложке рыбьего жира три раза в день для укрепления иммунитета.

Кислое молоко

Чтобы помочь своей пищеварительной системе восстановиться после вредных пищевых привычек, вы можете включить в свой ежедневный план питания йогурт. Йогурт и другие обогащенные молоком продукты, такие как сыр и молоко, содержат пробиотики, которые могут помочь заменить необходимые бактерии, которых может не хватать в желудке из-за чрезмерного употребления. Пробиотические добавки также могут помочь, если ваш врач согласится.