При такой диете вы не умрете с голоду, при ее выполнении вы похудеете в первую неделю на 7 кг, а во вторую на 700 г, за один месяц на 14 кг.

Диета гарантирует сохранение веса в течение трех лет.

Данная 7-дневная диета повторяется в том же порядке с первого по седьмой день столько раз, сколько вы хотите, а текущий рецепт рассчитан на 4 недели, т.е. повторяется трижды.

• Первый день
  Завтрак — чашка горького кофе
  Обед — 2 яйца вкрутую
  Ужин — кусок мяса, салат с лимоном
• День 2
  Завтрак — чашка горького кофе, сухарики.
  Обед — 2 яйца вкрутую.
  Ужин — кусок ветчины, салат, чашка йогурта.
• Третий день
  Завтрак — чашка горького кофе
  Обед — овощи, фрукты
  Ужин — 2 яйца вкрутую, ветчина, салат
• День 4
  Завтрак — чашка горького кофе
  Обед — 2 яйца вкрутую, морковный сок
  Ужин — мясо, салат с лимоном
• День 5
  Завтрак — тертая морковь с лимоном.
  Обед — рыба, запеченная с помидорами.
  Ужин — пропущен.
• День 6
  Завтрак — чашка горького кофе
  Обед — 200 г курицы и салат
  Ужин — 2 яйца вкрутую и тертая морковь.
• День 7
  Завтрак — чашка горького кофе
  Обед — кусок мяса, фрукты
  Ужин — все может

Во время диеты не употребляется алкоголь, соль или сахар.
Мясо готовят по желанию — жарят, жарят или варят.
Фрукты и овощи не ограничиваются.